糖尿病

ふと気になったんですけど、糖尿病って甘い物を食べ過ぎるとなるんですか！？！？

私まあまあ肥満気味で、大学時代に肥満で健康診断にかかったことがあるんですよね。糖尿病予備軍には入ってなかったけど、健康に気をつけた方が良いと・・・。大学時代よりは痩せたけど心配で心配で。

糖分取りすぎだとして、お菓子は控えれば良いけども、ご飯は！？

ご飯も体の中で糖に変化するんですよね。デンプン控えないといけないのはキツイです。